お昼間は汗ばむ陽気ですが、夕方には寒くなり、

温かいお茶が飲みたくなる時期ですね。

日の出が遅くなり、朝起きるのがだんだんつらくなります。

早く寝た分、早く起きれるかというとなかなか難しい。。

睡眠不足になると脳内に毒素がたまるそうなので

眠れることは良い事だということでよく寝ます!